Jossans träning

Min förkyldning kommer inte släppa och det har jag märkt nu. Det är som en berg och delbana, ena dagen är jag inte ens täppt och andra dagen känns det som jag ska få en brutal halsfluss.

Så jag ger upp nu, jag fortsätter att dricka honungste varje morgon och proppar i mig alla former av C-vitaminer under resten av vintern. För det här inget annat än en vanlig vinterförkyldning.

 

Senaste dagarna har jag tränat som vanligt och kör på med mitt schema, skillnaden är väl den att konditionsträningen börjat få plats i schemat igen, vilket är riktigt fränt tycker jag!

 

 

Men tillbaka till förkyldning, igår på nyhetsmorgon så hade dem en läkare på besök som pratade om träning och mycket kom in på sjukdomar och förkyldning. Enligt honom så är det då inte alls farligt att träna så länge du inte får yrsel eller har feber. Så alla år man sagt att man inte kan träna pga. förkyldning är bullshit. 

Skolidrotten drog ju alla den,"Jag förkyld, så kan inte vara med". Men sen jag började träna på egen hand så tränar jag till kroppen säger nej på allvar. Och jag har inte fått några följdsjukdomar, tvärtom jag har inte varit sjuk sen i somras och då blev jag sjuk under studentveckan(slappnade av efter VT)

 

Innan jag började träna fick jag alla förkyldningar och influenssor man kan tänka sig. Mitt immunförsvar var helt värdelöst, tack vare att jag åt skitmat, oregelbundet och även struntade i att äta. 

Men tack vare träning, friskluft och bättre mat så är mitt immunförsvar lika bra som när jag var liten snorunge!

 

Här har ni Mikael Sandström

Under veckan så har jag faktiskt varit på arbetsintervju så jag går fortfarande och väntar på ett samtal från dem om jag fått tjänsten eller rättare sagt, vilken av tjänsterna jag fått. Jag nämligen sökt två olika på samma företag! :)

 

Igår spenderade jag och hunden all tid inne i stan hos Filip för att vänja Akilles vid stan och att bo i lägenhet och det gick ju bättre än första gången, men hunden blir lätt rastlös och kunde verkligen inte finna ro till att lägga sig ner efter våran promenad. 

Sen sent på kvällen så tog jag mig till gymmet, och körde ett bröstpass. Men allt kändes helt off. Linserna är slut så fick träna i mina halvtrasiga glasögonen som gör att jag får huvudvärk, fel träningskläder eftersom jag inte hade ork till att byta helt. Sen var jag jävligt energilös i kroppen. Huvudet ville men kroppen totalvägrade att köra tyngre.

Men det blev ändå ett bra pass på 30min.

 

Idag är jag och hunden hemma själva, mamma och pappa har åkt bort över dagen så jag är strandsatt ute i våran lilla by. Så vi har börjat dagen med att titta på musikhjälpen medans vi gosat sen tog vi oss ut i snöslasket som var HELT omöjligt att få något bra grepp i. Jag gled så fort hunden drog till lite. Menmen, vi fick i alla fall en långpromenad.

 

Liten Jossan hemma hos farmor och farfar. Fick bilden på en jättefint kort som min syster hade gjort till studenten, väldans söt bild med! hehe

Ingen som sett mina älskling? Nä inte jag heller.

Planerade en löprunda i snön, men vill verkligen ha musik i öronen eftersom att det stormar ute och blir som ett slagljud i öronen utan mina röda proppar i öronen! Så blir nog en färd ut i bilen för att rota fram mina goingar.

 

Om ni ser dem så hör dem till namnet rögosisar!

Det har varit svårt att komma igång att och att hålla reda på allt med träning, kost och bloggande igen. Inte bara för att Dreamhack var jobbigt. Utan att min rutin blev helt ur balans. Jag har tränat på bra, men inte så bra som jag brukar och inte alls samma energi i kroppen för att jag prioterar inte bra mat på samma sätt som jag gjorde innan jag åkte iväg. Men har nu börjat komma in i rutiner men inte helt. Ändå har jag snart varit hemma 1.5 vecka.

Men visst tog mig flera år att hitta rutiner så varför skulle de inte ta lite tid att falla in i dem igen. 

 

Men tills jag kommit igång med bloggandet igen får ni bilden från DH.