Jossans träning

2012 kommer helt klart vara de bästa året någonsin. Det har hänt så mycket.

 

• Fick MVG på mitt projektarbete som jag kämpade otroligt hårt med!

• Studenten  - 15e juni så gick jag ut med betyg från trean som var bättre än de varit innan och var riktigt nöjd med min insatts.

• Träffade Filip i juni efter att ha snackat med honom sen tidig början av 2012 och vi har haft ett underbart liv tillsammans nu snart i ett halvår.

• Fick ett sommarjobb som blev perfekt att sätta på mitt CV.

• Reste tillsammans med Filip till Rhodos och fick en helt perfekt vecka fylld med romantik, sol och bad.

• Blev arbetslös men fick spendera mycket tid till tränings, hund och mig själv.

• Fick jobb på Telenor 21 december.

• Åt pitepalt för första gången i mitt liv 23 december.

• Firade jul tillsammans med min underbara familj och fick fira ännu en julafton tillsammans med min underbara farfar.

• Började flytta in hos min pojkvän under juldagen.

 

 Sen har träningsåret varit väldigt bra, haft tre väldigt små uppehåll, ett vid studenten, efter DH och nu vid julen.

Så det har varit väldigt bra och 2013 ska fortsätta på samma spår det ska jag verkligen se till.

Efter ett gympass är det dags att ladda om inför löpning med vovven och sen konditionslek ute på vägen! Fuck yeeeeah.

Åh äntligen så tog jag tummen röven och tog mig ut i löparspåret igen. Löparbandet har blivit som en bekvämlighetszon. Men allvarligt talat så hatar jag löparbandet. Det är obekvämt, får ingen friskluft, man ser ett fönster och ingen frihetskänsla.

Jag hade beslutsångest innan jag gick ut, det var kallt och gymmet var väldigt lockande. Men tänkte jag varför? Jag älskar ju hösten, vintern och våren. Det är helt enkelt en rolig tid att springa.

 

Jag tog 3km. Eftersom jag kände att det var så länge sedan jag löpte körde jag nybörjar steget, springa, gå lite, springa. Men konditionen var helt perfekt och andningen behöver det slipas lite på. Men sen får jag det där fruktansvärda krampen som jag får när jag springer med mega pump i benen, försök efter försök så får jag upp farten och knäna går nästan lika högt upp som när folk springer på OS. Och jag kan lugnt säga att jag var nöjd även ifall tiden var piss.

 

Nu under 4 veckor ska jag köra samma runda, öka farten och minska tiden, men även kunna löpa hela utan att behöva stanna pga pumpen i benen.

 

Den här låten var i min öron under tiden jag sprang och jag kan säga att den är den bästa låten jag sprungit till. Den ger en frihet, bra rytm och en fantastisk röst. Videon är ju med bra.

Men testa springa till den, ni kommer inte ångra er!

 

Tänkte att jag skulle dela med mig av min löparlista som innehåller 3 timmars musik.